Aerial - koło

Zajęcia kierowane dla młodzieży i dorosłych. Uczymy prawidłowej techniki wykonywania elementów na kole, zaczynając od podstawowych figur, a kończąc na kombinacjach wykonywanych do muzyki. Doskonale wpływają na rozwój ogólnej sprawności ciała. Szczególnie wzmacniają siłę mięśniową, poprawiają gibkość i koordynację.

Treningi indywidualne to intensywna praca z trenerem, który zadba o prawidłową technikę i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń z dostosowaniem do potrzeb i poziomu sprawności każdego zawodnika.

Ilość osób przypadająca na jednego trenera: 1-3

Czas trwania zajęć: 60 min

Cennik Zajęć: 

  • 1 osoba – 120 zł
  • 2 osoby – 100zł/os
  • 3 osoby – 90zł/os

 Pomagamy przygotować się do egzaminów sprawnościowych, pokonać ograniczenia ruchowe, a także doskonalić technikę poszczególnych elementów gimnastycznych.